今年で3回目 カナダ在住の臨床心理士&ア−トセラピストの上原英子さんをお迎えして
『マインドフルネス・心が満たされた状態とは?』をテ−マにマインドフルになる前と後の
描いたア−トを見比べて効果を実体験しました。
みなさん へぇ〜〜 うん〜〜うん〜〜と何か感じるものが〜



上手く描くなど全く関係なく、ただただア−トをつくる状態の時の”夢中が〜楽しい”
回を重ねるごとに楽しさが実感


ご参加して下さったみなさま、そして英子さん〜
今年も良き時間をご一緒できありがとうございました。
ア−トセラピ−最高

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